Comment pouvez-vous lever la puissance masculine

Avec l'âge, la plupart des hommes éprouvent une diminution de l'activite. Et pour beaucoup, il remet le grand malaise. Les experts soulignent l'rajeunissement significatif de ce problème, comme la dysfonction érectile. Auparavant, les troubles sexuels signalés après l'âge de 40 ans. Aujourd'hui, dans le contexte actuel de rythme et de mode de vie des jeunes gens 22-27 ans exposés à cette affection. Ainsi, des représentants du sexe fort besoin de connaître toutes les options de la puissance. Heureusement, il en existe un grand nombre, et le médecin sera en mesure de choisir la méthode la plus efficace pour chaque cas individuel.

pilules pour la puissance

Les médicaments les médicaments soulèvement de la puissance?

Comment augmenter la puissance? En premier lieu, il faut demander de l'aide au docteur. L'expert doit établira la principale cause de trouble sexuel, et seulement après cela, vous pouvez commencer le traitement. En effet, les causes de la dysfonction érectile beaucoup. Ils sont divisés en deux groupes: les effets physiologiques et psychologiques. Dans le premier cas, l'impuissance se développe sur le fond de comorbidités: la prostatite, les maladies cardio-vasculaires, le dysfonctionnement du système endocrinien, du diabète, l'échec, la maladie transmettent par voie sexuelle.

Dans le second cas, une diminution de l'activite se produit en raison de l'instabilité psychoaffectifs de l'arrière-plan. Très souvent, surtout à un jeune âge, une mauvaise érection peut se produire lors de l'insomnie, du physique et du mental, la fatigue, le stress. Il est donc important de strictement rationnement de la journée de travail, de donner corps à de bonnes nuits de sommeil. Comme on le voit, les causes des problèmes différents. Par conséquent, il faut différents médicaments pour élever la puissance des hommes.

Les préparations à base de sildénafil

D'une grande popularité parmi les médecins et les patients bénéficient de médicaments basés sur le sildenafil. Ils augmentent la puissance masculine, en raison de la libération de l'oxyde nitrique, la dilatation des vaisseaux et de renforcer le flux sanguin aux organes génitaux. Les données de médicaments traitent l'impuissance physiologique de la nature. Ces médicaments agissent assez rapidement et conservent un effet durable pendant quelques heures.

Mais, il faut rappeler que ces médicaments ne sont acceptées que par la nomination d'un médecin. Ainsi, en tant que le composant a un impact sur le système cardio-vasculaire, les médicaments de la dysfonction ont un grand nombre de contre-indications et des effets indésirables. Aussi, il est important de ne pas dépasser la dose qui définit aussi le médecin. Parmi les effets indésirables rencontrés arythmie, hypertension, l'afflux de sang au visage, des étourdissements, des nausées. Aussi, il est important de savoir que ces médicaments ne guérissent pas l'impuissance, et seulement éliminent de ses manifestations.

Des produits naturels qui augmentent la puissance des hommes

Très souvent, les produits naturels, compléments alimentaires sont attribuées lors de psychogenic la nature de réduire la puissance et de l'érection. Aussi, ces médicaments sont idéales pour la prévention de la réduction de la force des hommes. Des compléments alimentaires sont fabriqués entièrement à partir d'ingrédients naturels. Le plus souvent, c'est de vitamines et de minéraux complexes, des herbes, des extraits de plantes et des habitants marins.

Ces médicaments n'est pas simplement de rétablir les fonctions du système reproducteur, mais ont un impact sur le corps des hommes. Les fonds sont absolument sûrs. La seule contre-indication à l'emploi est d'une intolérance individuelle des composants du médicament. Le cours de réception désigne le docteur à chaque patient individuellement. En moyenne, le cours dure 1 à 2 mois. Après cela, vous augmentez la puissance, le niveau de la libido, améliorer les indicateurs de qualité de l'éjaculat.

le patch pour les hommes

Des méthodes alternatives pour améliorer la puissance

Améliorer la puissance masculine, vous pouvez à l'aide de crèmes, de gels, d'adhésifs. Les patchs appliquent, avec un manque de testostérone. Il se fixe sur n'importe quel intérieur d'une zone du corps. À travers la peau de la testostérone se trouve en général la circulation sanguine, ce qui conduit à une amélioration de la qualité de la puissance et l'érection. Le cours de la thérapie est en moyenne de 10 à 12 jours, lors de l'utilisation quotidienne de son utilisation.

Comment augmenter la puissance à la maison?

Soulever la puissance masculine et la réception des médicaments. Il y a longtemps pour renforcer l'érection utilisé une variété de plantes et d'herbes, possédant excitant d'avoir effet. Aujourd'hui, la médecine traditionnelle est un large choix de tels moyens naturels. La grande popularité et la diffusion a remporté la racine de ginseng. Alcoolate de cette plante a des effets sur le système nerveux et reproducteur chez les hommes. Ainsi, normalise le sommeil, augmente la résistance au stress, augmente l'érection. Le taux de réception de la teinture est d'un mois, 20 gouttes deux fois par jour.

La plupart des médicaments pour améliorer la puissance dans sa composition contiennent la racine de calamus. Un tel outil, vous pouvez préparer à la maison, en suivant les instructions suivantes:

  • Mélanger les 5 parties d'alcool et 1 morceau de racine de calamus;
  • Placer le mélange dans un bol en verre;
  • Insister le médicament dans un délai de 21 jours;
  • Prendre une infusion trois fois par jour 20 gouttes;
  • Le cours de traitement est respecté 1 mois.

Vraiment masculin de l'herbe est le thym. Le thym est considéré comme une puissante source de zinc. C'est ce oligo-élément essentiel à la force des hommes. Il prend une part active dans la synthèse de la testostérone, améliore la qualité du sperme. Par conséquent, le thym ne prend tout simplement la puissance, mais aussi de régulariser les hormones, exerce un effet préventif de l'infertilité masculine. L'herbe est brassée comme un thé simple, et elle est prise au cours de la journée. Un résultat positif peut résulter de 1 à 6 mois de la réception d'une telle boisson.

Parmi les autres plantes médicinales on peut noter l'aubépine, de la citronnelle, de l'ortie, camomille. Ces plantes peuvent se combiner entre eux, de les utiliser individuellement. Sur la base de leur fabriquent des infusions, des troupeaux, des boissons. Seulement besoin de se rappeler que tous les composants naturels exigent une accumulation dans le corps. Par conséquent, une augmentation de la puissance et de l'érection arrivera au moins 20 à 30 jours d'utilisation régulière.

Les produits de l'alimentation pour le soulèvement de la puissance

La puissance dépend directement de la qualité de l'alimentation. Tous les aliments peuvent à la fois améliorer les érections, afin de rendre un homme impuissant. Malheureusement, peu de gens accorde une grande importance à son régime. Dans le contexte actuel de rythme de vie rapide snacks et fast-foods sont inévitable. Un tel régime lentement, mais progressivement tue un homme un homme.

produits pour la puissance

Pour permettre à la production des hormones sexuelles, le fonctionnement normal de la prostate, de la reproduction et du système nerveux masculine de l'organisme à besoin de composants: les vitamines A, E, le zinc, le fer, le magnésium, le sélénium, le potassium, le calcium. Les vitamines, le zinc et le sélénium ont un impact sur la reproduction, le fer et le magnésium sur le sang, le système nerveux. Le calcium et le potassium sont essentiels pour le fonctionnement du système cardio-vasculaire.

Pour élever la puissance dans le menu du jeune homme, vous devez inclure ces aliments:

  • Fruits de mer;
  • La crème;
  • L'ail;
  • Les verts, les oignons verts;
  • Les oeufs de poule;
  • Régimes types de viande;
  • Les fruits et légumes frais;
  • Le foie;
  • Le miel;
  • Les noix;
  • Les huiles végétales.

Sur la base de miel et de noix, vous pouvez préparer un délicieux dessert. En mangeant tous les jours, seulement 2-3 cuillères à soupe peut très rapidement prendre de la puissance. Les noix ont un grand nombre d'acides organiques et d'acides acides gras essentiels pour la santé des hommes. L'ail est réputé pour son haut niveau de zinc et de sélénium. Et les fruits de mer depuis longtemps se sont montrés, comme un puissant aphrodisiaque.

Pour élever la puissance nécessairement que vous devez abandonner et de cet aliment — gras aliments frits, la viande de porc, charcuterie, une grande quantité de sel et de sucre, l'alcool, les produits de boulangerie, de produits semi-finis, les fast-foods. La mauvaise nourriture conduit à élever le niveau de cholestérol dans le sang, l'excès de poids de corps. Tout cela augmente le risque de développement de l'athérosclérose. Cette maladie est le principal ennemi de la puissance, car occlusion arrête le flux sanguin vers le pénis.

Changer de mode de vie et d'élever la puissance

Dans la plupart des cas, lors de la détection des premiers signes de la dysfonction érectile, il suffit de corriger le mode de vie, pour remonter de la puissance. Un mode de vie sédentaire provoque un processus stagnants dans les organes pelviens. Les phénomènes congestifs conduisent à prostatitis, l'adénome de la prostate, impuissance. C'est pourquoi, pour le renouvellement et l'augmentation utilisent la puissance de la charge physique, un complexe spécial de l'exercice. Aussi, recommandent d'éliminer le stress, de mauvaises habitudes, de normaliser le mode de jour.

Le sport — la garantie de la force des hommes

L'exercice régulier, le cépage, la visite des salles de remise en forme vous aidera à réduire le poids, augmenter la masse musculaire, de normaliser les hormones, et surtout, d'élever la puissance. Fréquenter les salles de sport recommandent de 3-4 fois par semaine. Cette régularité permet de rapidement reprendre toutes les fonctions du corps, il n'aura pas l'expérience de la fatigue. De même, les poumons de la charge physique après une dure journée de travail bien détendent le système nerveux, qui est également important pour l'état de la puissance.

Soulever de la puissance il devrait être possible d'mobiles sports, comme le basket-ball, le football, la natation, le jogging. Cette activité accélère le partage de la circulation sanguine, élimine la stagnation dans les organes pelviens, améliore l'immunité. Il existe un grand nombre d'exercices qui visent à une augmentation de la puissance, et le renforcement de l'érection. C'est peut-être classique «berezka», «pont», «le vélo». Haute efficacité diffère pas en haut, en levant les genoux. Les genoux besoin de presser le plus possible au fond du ventre. Cela permettra d'augmenter l'afflux de sang vers le pénis.

Le régime de normalisation de la journée

Afin de maintenir toutes les fonctions du système nerveux central, il faut suivre à la clarté du régime de la journée. Le matin faut commencer avec un élémentaire de charge et un verre d'eau. Pendant le fonctionnement, assurez-vous de faire une courte pause à l'entraînement. Cela vaut particulièrement pour les hommes, dont l'activité est liée à un travail sédentaire. Dans ce cas, l'entraînement vaut la peine de passer toutes les 40-60 minutes. En tant que collation on utilise pas les fast-foods et des fruits frais qui saturer corps les composants.

des exercices pour améliorer la puissance

Pour la santé du système nerveux et, par conséquent, la puissance, la peine de suivre ces règles simples:

  • Exclure un grand nombre de contraintes;
  • Évitez les conflits;
  • Respecter strictement un jour ouvrable;
  • Respectez complet de huit heures de sommeil;
  • Chaque soir, avant de dormir, marcher en plein air, dans une demi-heure.

«Non» mauvaises habitudes

N'est pas un secret que l'alcool et le tabagisme — les principaux ennemis de la puissance. La consommation d'une grande quantité d'alcool perturbe les hormones néfastes agit sur le système nerveux. Avec le temps, la conductivité de l'influx totalement perturbé, et le système ne donne pas une réaction à la stimulation dans la forme de l'érection. Toutes les mêmes épuise totalement les vaisseaux sanguins. Leur contraction, la mauvaise motricité ne permet au sang de circuler vers les organes sexuels. Parler des érections dans de tels cas, il ne faut pas.

Les médecins recommandent de développer l'habitude de recevoir une douche de contraste. Le changement de température de l'eau est un bon moyen de durcissement. Et la direction du jet d'eau sur le domaine du scrotum, les testicules — une excellente prévention de l'impuissance et de la prostatite. Ce massage de l'eau sera de stimuler le fonctionnement de l'autorité du système urinaire. Aussi, la mesure de la puissance des effets positifs et des bains avec une feuille de laurier. Le respect de ces simples recommandations pour augmenter la puissance et le maintenir au bon niveau.

26.10.2018