Augmentation de la puissance chez les hommes après 40 ans

augmentation de la puissance chez les hommes après 40 ans

Les problèmes de puissance dans 40 ans se retrouvent chez de nombreux hommes, mais dans la plupart des cas, ils sont tous faciles à corriger. Pour faire face rapidement à ce problème, vous devez consulter un urologue-andrologue. Prendre seul des pilules pour améliorer la puissance n'est pas la meilleure solution, car vous pouvez faire le mauvais choix et aggraver le problème. À partir de cet article sur notre site Web, vous apprendrez quoi faire si vous avez des problèmes de puissance.

Quelle devrait être la puissance d'un homme à 40 ans

À cet âge, un homme en bonne santé peut maintenir une sexualité complète. Mais tous les hommes mènent une vie saine. Par conséquent, à l'âge de 40 ans, certains d'entre eux conservent une sexualité normale et essaient même de se souvenir de leur jeunesse avec de jeunes partenaires. L'autre partie a réduit l'activité sexuelle en raison de maladies émergentes et d'un mode de vie malsain.

Le concept de norme pour chaque homme est individuel, mais en moyenne un homme en bonne santé de 40 ans a besoin de 2 à 3 contacts sexuels par semaine. Des études récentes ont montré que plus de 80% des troubles de la puissance sont associés à diverses maladies. Beaucoup d'entre eux sont cachés, mais ils se reflètent dans la vie sexuelle. De plus en plus, de telles maladies sont détectées lors d'un examen par un sexologue ou un urologue-andrologue pour une faible puissance.

À l'âge de 40 ans, les processus de vieillissement physiologique commencent à peine à apparaître, et un homme en bonne santé ne les ressent pratiquement pas, son intérêt pour le sexe peut même être accru. La teneur en testostérone de l'hormone sexuelle masculine dans le sang est légèrement réduite, de sorte que l'homme «ne commence pas par un demi-tour», il a besoin de temps et d'une stimulation plus substantielle.

Les érections spontanées matinales et nocturnes se produisent beaucoup moins fréquemment, une érection se développe plus lentement, mais elle est assez complète et suffisante pour les rapports sexuels. L'expérience compense et adoucit les changements physiologiques mineurs et n'affecte en aucun cas la relation avec le partenaire.

Les raisons de la détérioration de la puissance après 40 ans

Tous les problèmes de puissance à l'âge de 40 ans sont causés par des causes psychogènes ou des maladies organiques. Dans le même temps, la part des facteurs psychogènes (stress fréquent ou prolongé, névrose, dépression) ne représente pas plus de 20%, alors que les maladies organiques manifestement ou latentes sont à l'origine d'une faible puissance dans les 80% des cas restants. Si un homme n'a pas de partenaire compréhensif, les causes organiques se combinent avec des causes psychogènes et les aggravent considérablement.

Les principaux «coupables» de l'impuissance sont les maladies associées à une violation de l'état du système cardiovasculaire.

Il s'agit de l'athérosclérose et de la cardiopathie ischémique associée avec des crises d'angine de poitrine et d'athérosclérose des artères des membres inférieurs, une hypertension artérielle (pression artérielle systématiquement élevée - TA). La violation de la circulation sanguine conduit au fait qu'avec l'excitation sexuelle, le sang ne peut pas s'écouler rapidement dans les artères du petit bassin et les artères du pénis, par conséquent, des problèmes surviennent avec le développement d'une érection. Pour le restaurer, vous devez maintenir un système circulatoire normal.

ce qui cause des problèmes de puissance

Pas moins souvent, des problèmes de puissance surviennent dans le diabète sucré de type 2 (non insulino-dépendant). Avec cette maladie, il y a un changement dans les parois des petites artères, une violation de leur perméabilité et de leur innervation, ce qui conduit à un dysfonctionnement érectile. De plus, avec le diabète sucré, la libido diminue souvent chez les hommes en raison d'une diminution de la sécrétion de testostérone.

Des recherches menées ces dernières années ont montré que l'apparition d'une faible puissance est également causée par certains médicaments utilisés dans le traitement des maladies cardiovasculaires. Un effet négatif sur la puissance est principalement exercé par les médicaments pour abaisser la tension artérielle. Ils peuvent être facilement remplacés par d'autres médicaments qui n'ont pas ces effets secondaires. Ainsi, les médicaments du groupe des antagonistes des récepteurs de l'angiotensine II (losartan) ne provoquent pas de dysfonction érectile et même la soutiennent. La prise d'antidépresseurs et de tranquillisants (médicaments anti-anxiété) affecte également la puissance.

À l'âge de 40 ans, certains hommes ont de mauvaises habitudes de longue date telles que le tabagisme et l'abus d'alcool. Ces deux habitudes frappent les vaisseaux (provoquent une constriction persistante) et le système neurohormonal, contribuant à une diminution de la sécrétion de testostérone.

Les hommes dans la quarantaine ne mènent pas tous une vie saine et mangent correctement, en choisissant des aliments sains. Un mode de vie sédentaire associé à des aliments riches en calories, à des aliments malsains et à la consommation systématique de bière entraîne l'obésité, aggrave les problèmes de maladies cardiovasculaires et la puissance.

À l'âge de 40 ans, de nombreux hommes ont eu dans le passé des infections génitales qui ne sont pas toujours complètement guéries, restent asymptomatiques pendant des années et affectent l'état des organes génitaux. Un mode de vie sédentaire (au bureau), combiné à une telle infection dormante, est souvent la cause d'une inflammation chronique de la prostate (prostatite), de troubles urinaires et d'impuissance.

Quels sont les principaux symptômes de l'impuissance à 40 ans

Tous les signes sont divisés en:

  • La déficience sexuelle (libido)est un signe de carence en testostérone. Normalement, un homme de 40 ans ne devrait pas avoir cela, mais cela est peut-être dû à des caractéristiques héréditaires ou à des maladies. Un homme devient indifférent aux femmes. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin, rechercher la cause et être traité (tout est récupérable).
  • Dysfonction érectile (dysfonction érectile), qui se manifeste par les premiers symptômes suivants: le pénis n'est pas assez volumineux et dur; angle d'élévation incomplet du pénis; les rapports sexuels ont une durée plus courte qu'auparavant; il n'est pas toujours possible de parvenir à la détente; une éjaculation précoce apparaît; le nombre d'érections spontanées diminue; une faible puissance entraîne une insatisfaction à l'égard de la vie sexuelle; l'homme a besoin de soins médicaux.
  • Violation de la libido et de l'érection chez un homme en même temps.Le plus souvent, ces troubles se développent avec le diabète sucré, l'obésité et l'abus d'alcool prolongé. Il y a des signes d'impuissance totale. Mais dans ce cas, l'homme peut être aidé, il vous suffit de consulter un médecin.

Degrés de troubles de la puissance à 40

degré de violation de la puissance

Les troubles de la puissance surviennent à tout âge. À 40 ans, ils sont un peu plus nombreux que chez les jeunes. Par gravité, ils sont divisés en:

  • poumons- les premières manifestations sont insignifiantes, la plupart des hommes ne les remarquent tout simplement pas, les échecs sont rares;
  • de gravité modérée- les violations sont déjà perceptibles et préoccupent; une faible puissance et des échecs fréquents provoquent des problèmes psychologiques; mais à ce stade, pas plus d'un quart des hommes cherchent une aide médicale sans se considérer malades;
  • lourd- les échecs se succèdent et conduisent à une impuissance totale; vous pouvez aider ces hommes s'ils consultent un médecin et suivent toutes ses recommandations.

Comment augmenter la puissance chez un homme après 40 ans

L'augmentation de la puissance chez les hommes après 40 ans doit être effectuée sous la supervision d'un médecin. Cela commence par un examen complet de l'homme, même s'il ne se plaint pas, sauf pour les plaintes de violation de sa vie sexuelle. Si nécessaire, un sexologue ou un urologue l'envoie pour consultation et traitement chez des médecins d'un autre profil (thérapeute, cardiologue, endocrinologue). Dans le même temps, une correction des troubles de la puissance est effectuée.

En fonction des troubles identifiés et des maladies concomitantes, des médicaments sont prescrits, des méthodes complémentaires - physiothérapie, massage, gymnastique thérapeutique, etc. Ces dernières années, la réflexothérapie associée à la psychothérapie s'est généralisée.

Quels médicaments sont prescrits en cas de violation de la puissance après 40 ans

Comment augmenter la puissance chez les hommes après 40 ans, un sexologue ou un urologue-andrologue vous le dira. La médecine dispose d'un arsenal suffisant de moyens pour restaurer la puissance. Mais seul un médecin peut choisir le bon médicament. Médicaments pour augmenter la puissance chez les hommes après 40 ans:

  • Médicaments contenant de la testostérone et augmentant la libido - prescrits pour les troubles de la libido dans le contexte d'une diminution de la sécrétion de testostérone. Cela conduit à une augmentation de la libido.
  • Médicaments du groupe des inhibiteurs de l'enzyme phosphodiestérase de type 5 (PDE-5). Ils sont considérés comme les traitements les plus efficaces contre la dysfonction érectile. Le mécanisme de leur action est associé à la suppression de l'action d'une enzyme qui empêche la formation de substances biologiquement actives impliquées dans des processus biochimiques complexes qui fournissent une expansion instantanée des petites artères des organes génitaux et du flux sanguin vers le pénis avec le développement d'une érection. Mais toutes les drogues de ce groupe n'agissent qu'avec l'excitation sexuelle existante. En l'absence de libido, ils sont inefficaces.
  • Autres groupes de médicaments utilisés pour le traitement des troubles de la puissance chez les hommes: alpha-bloquants; augmenter la formation d'oxyde nitrique, nécessaire à la vasodilatation; détente des parois artérielles analogues synthétiques de la prostaglandine E; aider à améliorer le fonctionnement du système circulatoire; les plantes médicinales, les remèdes homéopathiques, les compléments alimentaires (compléments alimentaires) qui augmentent la puissance.

Traitements supplémentaires pour les troubles de la puissance

Le traitement complexe peut inclure des méthodes supplémentaires sans médicament:

  • physiothérapie - la sélection individuelle des techniques dépend de l'état du patient;
  • Massage
  • - le massage général et segmentaire rétablit parfaitement la circulation sanguine, le métabolisme, se remplit d'énergie;
  • exercices de physiothérapie (LFK) - des complexes spéciaux aideront à restaurer la fonction sexuelle, et des sports réalisables renforceront la santé et la sexualité;
  • Réflexologie
  • - l'impact sur les points réflexes sur le corps humain peut améliorer la santé en général, y compris la fonction sexuelle;
  • psychothérapie - les échecs fréquents au lit exacerbent les problèmes de puissance; après un cours de psychothérapie, un homme acquiert la confiance qu'il peut faire face à n'importe quelle situation.

Comment améliorer la puissance après 40 ans sans médecin

En cas d'échecs mineurs ponctuels ou si un homme veut simplement augmenter ses capacités, vous pouvez utiliser des remèdes populaires, des plantes médicinales, des compléments alimentaires (compléments alimentaires).

Mais, étant donné que dans la plupart des cas, la cause des troubles de la puissance est une maladie générale, il est préférable de consulter un médecin.

Remèdes populaires

Bien sûr, les décoctions et teintures à base de plantes sont loin d'être des médicaments modernes, mais ils peuvent être utilisés pour maintenir leur puissance en cas de troubles légers. À l'âge de quarante ans, avec des violations de la puissance, un homme peut utiliser de nombreux remèdes populaires. Mais en même temps, il est important de savoir comment ils fonctionnent et si un remède particulier vous aidera à résoudre vos problèmes.

TOP 3 des remèdes populaires

  1. Feuilles fraîches d'aloès.Il a longtemps été utilisé comme remède stimulant et réparateur pour l'impuissance. Aujourd'hui, il a été établi que cette plante est capable d'accumuler du zinc, nécessaire au corps masculin pour maintenir la fonction sexuelle. Arrachez une feuille d'aloès, lavez-la, conservez-la dans un endroit sombre pendant une journée, puis prenez 3 cm de feuille chaque jour une demi-heure avant les repas. Le cours du traitement est d'un mois. Restaure la libido, maintient une érection. L'aloès est particulièrement utile pour les problèmes de prostate, car il supprime l'inflammation et la croissance des tumeurs bénignes.
  2. Graines d'ortie bouillies dans du vin.Prenez 100 g de graines d'ortie fraîches ou séchées, versez 500 ml de vin sec, gardez à feu doux pendant 3 à 5 minutes, puis réservez, refroidissez, filtrez et prenez 50 ml le soir. Cours - jusqu'à la fin de la décoction. Remède apaisant et réparateur.
  3. Infusion de pelure d'oignon.Avant d'aller au lit, infuser dans un thermos une cuillère à soupe de cosses d'oignon hachées 250 ml d'eau bouillante, laisser reposer une nuit; le lendemain, prenez 80 ml trois fois par jour une demi-heure avant les repas pendant 4 à 6 semaines. Améliore la circulation sanguine dans le petit bassin, a des effets anti-inflammatoires et antibactériens.

Exercices pour renforcer et maintenir la puissance

Une variété de complexes de thérapie par l'exercice ont été développés afin de restaurer et d'améliorer la fonction sexuelle des hommes. L'un des plus populaires est l'ensemble d'exercices d'A. Kegel pour renforcer le plancher pelvien et améliorer la circulation sanguine dans le petit bassin. Une attention particulière est portée au renforcement du muscle pubococcygien (PCM), qui soutient la fonction sexuelle. Pour sentir ce muscle, le gars doit bloquer le jet d'urine pendant la miction. La tension musculaire permettra de détecter le LMB.

TOP 3 des exercices de base de Kegel

  1. En position debout, pressez le LMB, tendez-le, maintenez-le dans cette position pendant 3 secondes, puis détendez-vous. Faites-le 10 fois.
  2. En décubitus dorsal, faites 10 coupes-relaxations rapides du LMB d'affilée, puis, après une courte pause, répétez le tout. Faites-le 8 fois.
  3. Répétez l'exercice en position couchée sur le ventre.
  4. Répétez à quatre pattes.

Prévention de l'impuissance après 40 ans

Pour éviter une diminution de la puissance ou l'augmenter, les pilules seules ne suffisent pas. Un homme doit:

  • bougez plus, faites du sport; de nombreux sports sont disponibles à 40;
  • se débarrasser de l'excès de poids;
  • oublier les mauvaises habitudes - fumer et boire régulièrement;
  • manger correctement, en privilégiant les aliments pour animaux maigres, les légumes, les fruits, les céréales; le poisson de mer gras est utile, il peut être consommé deux fois par semaine; réduire l'utilisation d'aliments gras et frits, de bonbons et de muffins;
  • ne pas oublier le repos, dormir suffisamment est une condition préalable pour prévenir l'impuissance;
  • se débarrasser du stress fréquent ou prolongé;
  • traiter toutes les maladies en temps opportun.

Questions fréquentes

Existe-t-il des remèdes sûrs pour une restauration rapide de la puissance à 40

Oui, il y en a. Il existe de nombreux médicaments de ce type, un urologue-andrologue vous aidera à choisir celui qui vous convient le mieux afin d'augmenter la puissance.

Comment l'alcool affecte-t-il la puissance à 40 ans?

Seule la consommation systématique d'alcool a un effet négatif sur la puissance.

Quelles vitamines peuvent être prises pour améliorer la puissance après 40 ans?

Des vitamines spéciales sont produites pour maintenir la puissance, des suppléments vitaminiques, etc. Elles sont prises à la fois pour la prévention et la correction des troubles.

La puissance chez les hommes après 40 ans peut diminuer quelque peu, mais c'est normal, car elle est associée à l'apparition de changements liés à l'âge et ne devrait pas déranger un homme. Un médecin doit être consulté en cas de récidive de perturbations de la vie sexuelle. Il ne faut pas paniquer: tout cela est parfaitement traité aujourd'hui. Il est également très important de mener une vie saine, de bouger davantage et de bien manger.