Six façons d'augmenter la puissance

Votre activité sexuelle a sensiblement diminué avec le début de l'automne, et votre puissance masculine semble vous quitter, repartir avec les derniers jours ensoleillés? Ne vous inquiétez pas, c'est un phénomène assez courant et ne nécessite pas de soins médicaux immédiats. Dans notre article, vous trouverez plusieurs conseils efficaces qui aideront à augmenter la puissance et à survivre à une période aussi difficile à tous égards.

Selon la mythologie, la déesse de l'amour Aphrodite avait la capacité d'allumer la passion, d'inspirer les sentiments les plus ardents à la fois aux simples mortels et aux habitants de l'Olympe. Et ses propres potions, potions et onguents, préparés par elle, non seulement éveillaient l'appétit d'amour, mais multipliaient également le pouvoir sexuel des amants. C'est pourquoi tous les élixirs passionnants ont reçu un nom très éloquent - aphrodisiaques.

Malheureusement ou heureusement, les hommes modernes sont très différents des adorateurs de la déesse grecque antique. Ils ne sont pas doués de la jeunesse éternelle et de l'immortalité; au lieu de l'ambroisie, ils mangent de la nourriture ordinaire et, en règle générale, vivent dans des zones métropolitaines bruyantes et polluées. Mais même dans ces circonstances, on peut se sentir comme un vrai Casanova, il suffit d'adopter quelques recommandations.

Les rayons du soleil, l'air frais et un sommeil sain sont les meilleures aides

Le soleil est un puissant stimulant pour notre corps, l'encourageant à produire intensément des hormones sexuelles. De plus, cela affecte directement l'humeur émotionnelle, car la célèbre sérotonine « hormone du bonheur » est produite plus activement à la lumière du soleil. Tout le monde a probablement expérimenté les bienfaits de la marche au grand air, rappelez-vous simplement à quel point vous vous êtes senti bien pendant vos vacances. Un bon sommeil est à son tour la clé pour récupérer et augmenter le potentiel énergétique.

Produits - aphrodisiaques et leur pouvoir miraculeux

huîtres pour augmenter la puissance

De nombreux types de produits sont utilisés depuis longtemps pour améliorer la puissance. Il y en a plus d'une douzaine, mais nous citerons les plus célèbres - ce sont les huîtres, le caviar, les asperges, les oignons, les œufs, le céleri, l'avoine, les tomates, les radis, les carottes, la noix de coco. Certains condiments, tels que le paprika, le gingembre, les clous de girofle et le basilic, peuvent également être inclus. Il convient de noter en particulier les aliments riches en vitamine E, tels que les noix et les noisettes, les amandes, les pistaches. Intégrez-les à votre menu hebdomadaire et le résultat ne se fera pas attendre !

Rouge - couleur masculine

viande pour augmenter la puissance

Curieusement, mais il y a certaines couleurs qui affectent directement l'énergie d'une personne. Pour les hommes, cette couleur est le rouge, ce qui est généralement facile à expliquer. C'est la couleur de Mars - la planète la plus violente, qui personnifie un homme, symbolise la force et la fermeté, contrôle la sexualité, pousse à l'action. Comme vous pouvez le voir, il y a une raison d'ajouter de la variété à votre décor et à votre garde-robe personnelle. Achetez de la lingerie rouge, des rideaux rouges ou un abat-jour rouge pour un décor érotique. Essayez des bijoux avec des pierres rouges - rubis, grenat, corail. Et bien sûr, mangez plus de boissons et d'aliments rouges.

Soit dit en passant, ce conseil peut s'adresser non seulement aux hommes - le rouge active également la sexualité féminine. Bien que pour le beau sexe l'aphrodisiaque le plus puissant reste l'amour et l'affection, complétés par de douces caresses.

Il n'y a pas de succès sans vitamines

salade de légumes pour augmenter la puissance

Les vitamines sont essentielles pour une vie sexuelle épanouie. Dans certains cas, il suffit de réviser son alimentation et de l'enrichir de produits utiles. Si cela ne suffit pas, les compléments alimentaires viennent à la rescousse. Le plus important pour un homme est la vitamine E, nous l'avons déjà évoqué plus haut. En outre, les vitamines B jouent un rôle important - ces substances soutiennent le corps pendant le stress et soulagent le syndrome de fatigue.

La dépression est votre ennemi

Gardez à l'esprit que la dépression peut entraîner de nombreux problèmes sexuels. Dans certains cas, les états dépressifs provoquent un puissant déséquilibre hormonal et, par conséquent, une augmentation ou une diminution de l'activité sexuelle. Pour normaliser l'état, l'aide d'un psychothérapeute ou d'un sexologue est souvent nécessaire.

Le sport pour la vie, pas l'inverse

un mode de vie sain pour augmenter la puissance

L'exercice modéré fournira les mêmes avantages qu'un aphrodisiaque. Des exercices sportifs réguliers aideront à améliorer le métabolisme, à équilibrer les hormones et à obtenir un attrait esthétique. Il est difficile de penser à quelque chose de mieux pour maintenir la beauté et l'activité sexuelle de notre corps. Mais tout cela ne s'applique pas aux entraînements durs et épuisants - ils ont un effet complètement opposé. Il vaut mieux consacrer du temps à des pratiques spirituelles et physiques visant à évacuer le stress et à gagner en énergie positive. Faites du yoga, de la méditation, maîtrisez les techniques de respiration correcte et bientôt vous serez agréablement surpris par les changements qui ont eu lieu.