Comment pouvez-vous restaurer la puissance

Un homme est tourmenté par des problèmes de puissance

La santé du système reproducteur d'un homme est directement liée à son état émotionnel et à sa confiance en soi. Par conséquent, la question « Est-il possible de restaurer la puissance lorsqu'elle est perdue ?  »devient extrêmement important pour tous les patients, au moins une fois confrontés à un échec au lit.

Des milliers de portails Internet, d'articles de journaux et d'émissions de télévision diffusent divers conseils pour résoudre le problème, mais presque aucun d'entre eux ne fonctionnera sans diagnostic individuel et conseils compétents. Il est extrêmement important de rechercher immédiatement une aide qualifiée, car une approche illettrée ne peut qu'aggraver le problème et faire douter de la possibilité de restaurer la puissance.

Il faut comprendre que chez certains patients, la dysfonction érectile ne peut être associée qu'à un surmenage et à un stress psychologique, tandis que chez d'autres, une circulation sanguine lente dans le pénis peut devenir le signe avant-coureur de maladies mortelles. Dans certains cas, il est possible de restaurer la puissance en révisant le régime de sommeil et l'activité physique, dans d'autres cas, la puissance ne peut être restaurée qu'à l'aide de médicaments puissants. Ci-dessous, nous examinerons les moyens de restaurer la puissance en l'absence de maladies somatiques graves.

Comment améliorer la puissance chez les hommes par l'exercice physique

Comment rendre la puissance avec un affaiblissement de l'érection dépend de la cause et de la durée du dysfonctionnement.

En présence d'un surmenage nerveux général, d'un travail intellectuel épuisant, presque toute activité physique dosée sera utile. L'approche correcte de l'entraînement peut à la fois améliorer la puissance d'un homme et, en général, guérir l'ensemble du corps, en augmentant ses réserves vitales.

Il convient de noter qu'une activité quotidienne de 30 minutes est considérée comme suffisante pour améliorer la santé, qu'il s'agisse de marcher vigoureusement, de courir, de nager ou de jouer au tennis de table. Il existe également des moyens spéciaux pour améliorer la puissance masculine. Ceux-ci incluent des exercices rythmiques pour les muscles du périnée, similaires aux exercices de Kegel pour les femmes. Des contractions régulières des muscles du plancher pelvien peuvent à la fois restaurer la puissance et simplement améliorer les performances sexuelles normales.

Comment et avec quoi augmenter la puissance? Quels produits vous aideront

De nombreux patients souhaitent savoir comment augmenter la puissance chez les hommes à l'aide de nourriture et si cela peut être fait.

D'une part, il n'existe pas encore de produits magiques pouvant affecter directement une érection. D'un autre côté, manger des aliments riches en vitamines et minéraux a tendance à améliorer le tonus général du corps et la qualité du sexe. La reconstitution des carences nutritionnelles est également d'une grande importance.

Voici comment vous pouvez augmenter la puissance avec une carence en zinc, qui est nécessaire à la synthèse des hormones sexuelles :

  1. foie,
  2. arachide,
  3. du boeuf,
  4. Pignons de pin,
  5. gruau,
  6. huîtres et moules fraîches.

La testostérone est une hormone stéroïde, et une quantité suffisante de graisse doit être fournie au corps pour sa synthèse. Les meilleures sources de lipides polyinsaturés utiles pour l'organisme sontavocats, variétés grasses de poissons de mer et de rivière, huiles végétales.

Mais les produits qui peuvent augmenter la puissance en cas de troubles circulatoires du pénis :

  • noix,
  • germe de blé,
  • Choucroute,
  • jaune d'oeuf et miel.

Le contenu calorique total de l'alimentation a également un certain effet sur l'état du système reproducteur: un excès et un manque flagrant de composants énergétiques peuvent inhiber l'activité de la sphère reproductive.

Restauration de la puissance masculine avec des médicaments

La restauration de la puissance chez les hommes devient souvent possible avec une approche intégrée, y compris la prise de médicaments spécifiques.

Selon le type de trouble, la restauration de la puissance masculine peut nécessiter la prise de médicaments vasculaires, antioxydants, sédatifs ou toniques, de complexes vitaminiques, minéraux ou à base de plantes. Avec des violations fiables du remplissage sanguin du pénis, des préparations spéciales sont largement utilisées qui affectent la libération d'oxyde nitrique.

L'inhibiteur sélectif de la PDE-5, inventé à l'origine pour le traitement de l'hypertension pulmonaire, affecte la relaxation et le remplissage des corps caverneux du pénis en agissant sur le système d'enzymes qui "activent" une érection persistante. En cas de manque d'hormones sexuelles, une hormonothérapie douce sera conseillée.

Les extraits de ginseng, de ginkgo biloba, d'aloès et d'autres plantes bien connues ou rarement mentionnées ont dans certains cas un effet positif significatif sur la restauration de la puissance masculine. On ne sait pas si cela est lié à la formulation des médicaments ou à l'effet placebo. Il sera également utile de prendre des vitamines et des acides aminés essentiels qui améliorent les processus métaboliques.